حبيت اقدم لكم موضوع اللي بشمل الاغذيه او المشروبات المفيده واللي بتهتم في صحتكم ... ومن ضمن هذه الاغذيه والمشروبات ....
التفاح : يساعد في عملية الهضم . يقلل من الامساك لوجود الالياف في قشرته ومن تجمع الحصى في الكلى والمراره لاحتواءه مادة البكتين والاملاح . يهدىء السعال ويزيد من نشاط القلب .
الليمون : يحتوي على فيتامينات ومعادن بالاضافه الى الحديد والكلس والبوتاس والفوسفور يعتبر مهئا للاعصاب .
العسل : يحتوي على البروتين والسكاكر وغني بالمعادن مثل : الحديد والكالسيوم والصوديوم وغيرها .
اليانسون : مهدىء عصبي .
النعناع : منشط للجسم وهو علاج ناجح جدا ضد الام واضطرابات المعده .
الزعتر : يطرد الديدان الشعريه , ومفيد ومنبه للجهاز الهضمي .
الثوم : غني بمادة الفوسفور والكلس , لذلك يعتبر منشطا للجسم ويساعد في عملية الهضم . له قدره فائقه على قتل الديدان المعويه والجراثيم .
القرفه : تنشيط الدوره الدمويه والتنفس وتساعد في عملية الهضم .
بتمنى انكو تستفيدو من هذه الاغذيه والمشروبات المختلفه للحفاظ على الصحة